vol.3575

眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です。

昨日のブログで
己書（おのれしょ）を
書くきっかけになった
ブログ仲間のちはるさん。

今日は
ちはるさんが書いたブログが
すごく大切と思ったことを
紹介する内容。

ちはるさんのブログ
↓↓↓

ナースセラピスト伊藤千春の365日ブログ

仕事初めに、今年の抱負を書いてみた

https://tirta-naga.com/blog/?p=2876&fbclid=IwAR2Ir6rbJIhuzaDooe4--SlrnOAXBZ9iI1HJ19Xld_DvRAkcOWWBQ9LoyHc

仕事初めの今日 一年の抱負を 書いてみました     毎日ブログ874日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパマッサージで 「身体」と「こころ」から 本当の「健康」へ導く 看護師Tirta Naga(テ

2022年の抱負

己書（おのれしょ）を
書いている時にも
ちはるさんが言っていたんだけど

2022年は
「”頑張らない”がテーマ」

一見、
「ん？頑張らないの？」
って思うかもしれないけど

ぼくはいいテーマだと思った。

この先が不安になるから頑張る…って
けっこう疲れる。

どうしてかって
常に”見えない不安”と
戦わないといけないから。

そして
事前に描いたイメージ通りに
進むことの方が少ないから。

これは
ぼくも経験したことで

行動の理由が
やらなきゃ、やらなきゃ…
という不安から来ると

頭ではわかっているのに
不安や焦りがあると
行動が出来なくなる。

そうなると
行動が出来ない自分に
イライラしちゃう。

一生懸命頑張っていいるつもり…
なのに、結果
自信なんて持てなくなるし
未来に希望なんて持てなくなる。

だから
ちはるさんの「頑張らない」
っていうのは大切と
思ったんだよね。

とはいえ
頑張らない＝足を止める
ではない。

そして
昨年末から思っているのは

いまを精いっぱい生きることが
どれだけ大切なことか…

未来を描くことも大切だけど
同じくらい大切なのは
いまを精いっぱい生きてきた
点のつながりが未来になる。

やらなくちゃいけない。
と思いながら
不安と戦って行動できずに
モヤモヤしながら毎日過ごすこと

将来のイメージがぼんやりしてても
今日一日を精いっぱい過ごして
満足して毎日過ごすでは

未来って変わる。

眉を描くのも
同じだと思っていて
なりたいイメージという未来は
描いてもらうんだけど

そのために大切になってくるのは
今の感情を素直に知る・認めることが
大切になってくる。

出来てうれしいことも
出来なくて残念なことも
素直に受け入れて精いっぱい生きる

出来なかったことに
挑戦した自分を褒めてあげる。

それだけ
頑張っているんだもん。

「今を生きる」って
昔から何度か聞いた言葉だけど
やっとこさ、
理解できるようになった。

『頑張らない』ことは
悪いことなんかじゃない。

上機嫌でいられたら
それが、いいんだよね

上機嫌のまま
雪片付けを頑張ったら
いま、右肩が痛い。

「調子をこきすぎだ…」
まるでそういわれているかのよう（笑）

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それでは、またっ

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