マインドフルネスがなぜいいのか？眉を書くこととマインドフルネスの関係性とは…
vol.3403
眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です。
オリンピック開会式前だけど
なにやら予選が始まっていて
「よーい、ドン…
って言ったらスタートね」
と言われたような感覚
今日はゆるネタですっ！
定期的に行っている
体のメンテナンス。
いつも施術をしてもらうのは
ブログ仲間でもある永ちゃん先生
↓↓↓
治療院のドアを開けると
カシャッ
急に写真を撮られました。
外の画像を撮ろうとしたとき
偶然、ぼくが登場したらしいｗ
体のメンテナンスと言っても
バイオダイナミクスという
施術方法でやってもらうのですが
バキバキ体を鳴らして
体を矯正するわけでもない…
いったい何が違うのか…？
永ちゃん先生のところに
お世話になって約2年なりますが
施術で体がどう変わっているのか
違いは体感は出来ても
表現が上手くできない…
バイオダイナミクスの治療は
体のめぐりというか
エネルギーに訴えてくる治療です。
エネルギーとかいうと
なんか怪しく感じちゃうのですが
施術ベットに横になりながら
感じることは
今、この瞬間の体の変化
です。
ブログを毎日書いていると
常に頭はブログのことや
紐づいて仕事のことや
特にぼくは
自問自答するタイプなので
良くも悪くも
常に考えちゃうのですが
バイオダイナミクス中はその思考を
強制ストップさせられる感じです。
・施術ベットに体が沈み込む感じ
・呼吸がゆっくりになっている
・体の力が抜けている（力が入らない）
いまを感じるって
簡単なようで
実はめちゃくちゃ難しいんです。
「何も考えないでください…」
と言われると
1秒後に何か考えていますｗ
これって、
マインドフルネスや禅の考えで
気くばりが出来る人ほど
たくさん考えて妄想に苦しみます。
自分の感情に素直になる事は
ほんと～～～に、大切です。
決して、その素直な感情を
表に出すか出さないかは別として
”感じ切る”ことは大切です。
なぜなら
自分の感情を押し殺し過ぎると
今度は
自分を信じられなくなるんですよ
年齢を重ねるほど
先入観は大きくなります。
私の顔はコレ！って感じに。
でも
同じ人でも眉ひとつで
最低3つ表情を作ることができます。
誰にでも！簡単に！
↑↑↑この画像は
眉が違うだけなのに
よく見ると表情（印象）が違います。
この表情（印象）の違いを作るにも
あなたの素直な感情がなくては
作ることができないんです。
こうでなくちゃいけない。
○○してはいけない。
つまり…ねばならぬ。
で考えることって
多いですよね？
眉を書くのは
自分のなりたいイメージを知って
そこに近づけることです。
そこから人生が動き出すのが
わかっていきます。
眉を書くのは
形よりも何を使うかよりも
今の感情を感じ
イメージを明確にすることが大切。
バイオダイナミクスの治療は
少しすると
寝落ちしちゃうのですが
目が覚めて5分くらいすると
体がしびれるというか
細胞がジリジリジリ…と
動き出したがっている感覚に
なってきます。
そんな今、この瞬間を感じつつ
バイオダイナミクスと
眉の共通点を考えまくった
という話でした。
いまを感じる
感情に素直になる…
これがわかると
捉え方が変わってきます♪
永ちゃん先生、
いつもありがとうござます
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【プロフィール】
鳴海 吉英(なるみ よしひで)
1981年リンゴの国青森県青森市に生まれ青森で育つ。ＡＢ型。
1996年青森市立南中学校を卒業。
1999年青森県立商業高校を卒業。
1999年(18歳)スパゲ亭青森店に就職。
2003年(22歳)美容の世界に入るため東京メークアップアーティスト学院に入校し、その後卒業。
2005年(24歳)メディカルメイクアップを志しアメリカに留学。1か月後、劇的な人生の転機があり青森へ帰る。
2010年(29歳)資生堂メイクアップ青森県大会優勝。続く東北大会では準グランプリ受賞。ＴＢＳ系列のテレビ番組でメイクのコツを伝えるアドバイザーを3年務める。エステ専門誌「クレアボー」、ＴＢＳ系列のテレビ番組に青森のメンズエステ店として取材を受ける。
2013年(31歳)化粧品の専門誌「月刊 国際商業」に取材を受ける。
2015年(34歳)地元企業や自治体ＰＲ広告などのメイクを担当。
2019年(38歳)眉の基本の書き方を4,500人以上に指導。
2020年(39歳)4月にTBS系列の情報番組に生出演。
毎日更新しているアメーバブログでは10日に1回のペースで注目記事として紹介される。
現在は“眉ソムリエ”として店舗を構えず全国を回る。
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