vol.3742

眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です。

気が付けば
朝3時に起きる生活になって
もう200日が過ぎた。

4時に目が覚めると
「ヤバい！寝坊した！」と
思ってしまう。

4時に起きて寝坊って…
もう感覚が完全に変わっちゃってる。

つまり
習慣になっているってことなんだけど

習慣になったことは
やめる時は「よし！やめよう！」って
はじめる時と同じくらい
強い覚悟がなくちゃやめられない。

朝起きるにしても
毎日書き続けるブログにしても
習慣にするには
いくつかコツがある。

先日の名古屋で行われた
ブログのプレゼン。

仕事をしながら
プレゼン資料を作り直して
練習会で発表する…

けっこう気を
持っていかれるんだけど
頑張れたのは

他の３名のプレゼンターが
いてくれたから。

これは習慣を作る時に
必要になってくる
『仲間』の存在でもある。

その中の1人
4人のプレゼンターの中で
唯一の女性のプレゼンター
なっちゃんこと須美ひろ江さん。

なっちゃんとはこの時
初めて会ったのではなく

2014年広島の宮島まで行って
理念を作る2泊3日の合宿で
一緒に勉強した仲でもある。

この合宿ではエピソードがあって
ぼくは自分の出来の悪さから
絶望を感じて

みんなで宮島観光に行くっていうのに
知恵熱を出して
部屋で一人で寝いてたくらい
落ちこぼれ。

その後も気にかけてくれてたり
周りからの
厳しいめのフィードバックのなか
自分ごとのように
フォローしてくれたり

なんか、姉のような感覚で
ぼくに接してくれていた。

だから

なっちゃんには
これまでの生き様や成長を
聞いて欲しくて
プレゼンの準備を頑張れたのもある。

なっちゃんのブログ
↓↓↓

エアブラシメイクで背中ニキビ・ｱｻﾞ・タトゥーを隠す短時間で痛み無くつや肌に映画の本場ハリウッドで認められた認定講師ﾕﾘｼｽ須美ひろ江

『笑顔が見たくてサポートした先に見える景色』

https://ameblo.jp/ulysses8720/entry-12748844360.html

    こんばんはDINAIRエアブラシ認定講師　須美です     6/13月曜日にあったBBAサミットIN名古屋全員で記念撮影    見てもらったらわかるよ…

モチベーションって
その時々で変わるけど
ぼくの経験上、言えるのは

誰かがいるから頑張れる

ってことはある。

これは
習慣化させるための
秘訣でもある。

早起きやブログやＳＮＳ…
これらをはじめる時
仲間を見つけた方が習慣化する。

でも「みんな集まって～」
って言っても
集まらないかもしれない。

そんな不安があってもいい。

そんな時は
片思いでもいいから
勝手にライバルに認定する。

「あの人も頑張っているんだから
　自分も続けよう」ってね。

人は一人では
生きていけないし
人は人で磨かれる。

でも…
朝3時起きになってから
21時には寝ちゃうから
夜のzoomセミナーに参加するのが
めちゃツラい

こういった
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それでは、またっ

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