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寝返りが出来ないパジャマがある

vol.3098
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鳴海吉英(なるみ よしひで)です

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先日、パジャマを新しくしました。

その理由は

寝返りが出来なくなったらです。




滝汗「へ?寝返りが出来ない?」

そう思うかもしれませんが

本当なんです。

(これってぼくだけなのかな?)




いま

ストレッチ素材のルームウェアって

ありますでしょ?




それをパジャマにして寝ると

パジャマがストレッチ過ぎて

スルッと寝返りできずに

夜中に起きてしまう。




その時の寝起きは

腕がダルくてダルくて

めちゃくちゃ気持ち悪いゲロー




なんでだろ~?気のせいかな~?と

いろいろ試してみたら

ストレッチ素材のパジャマに

たどり着いたのです。




それで

綿100%のパジャマに変えたら

腕がダルくて目が覚めることは

なくなりました照れ


寝返りは

体の疲れを取る重要な役目。

それを妨げてはいけません




寝ている時の

無意識の動きは

どうにも制御できないから




パジャマなどの寝具の大切さを

改めて実感ひらめき電球


寝返りには

血流改善、体圧分散、体温調節

そして、背骨リセット効果があると

言われているんです。





ちょっとの体の向きで

様々な効果がある。




例えば眉を書く時

眉尻の角度をどうするか?で

左右対称に眉が書けたり

眉を書くこと自体が楽になるのですが




眉尻の角度は

目尻と平行にすることが

重要です。




その時、

顔の向きを変えて眉尻を書いてあげると

目尻と平行に眉毛が書いているか?

見えやすくなります。




そして

正面で見た時の眉と

横顔で見た眉とでは

見え方が違うので

チェックする時にも役立ちます。








横顔をきれいに見せると

周りの評価は

グッと上がってくれます。




今までも無意識に

眉尻を書く時は顔の向きを

少し横にして書いていた方も




目尻と平行になるように

この意識を加えると

眉毛は格段に書きやすくなります。




向きを変える

たったこれだけで

書きやすさは変わりますので

やってみて下さいね照れ こういった
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眉ソムリエ NARUMI

鳴海 吉英(なるみ よしひで)

プロフィール
1981年青森市に生まれ青森で育つ。AB型。
1996年青森市立南中学校を卒業。
1999年青森県立商業高校を卒業。
1999年(18歳)スパゲ亭青森店に就職。
2003年(22歳)美容の世界に入るため東京メークアップアーティスト学院に入校し、その後卒業。
2005年(24歳)メディカルメイクアップを志しアメリカに留学。1か月後、劇的な人生の転機があり青森へ帰る。
2010年(29歳)資生堂メイクアップ青森県大会優勝。続く東北大会では準グランプリ受賞。TBS系列のテレビ番組でメイクのコツを伝えるアドバイザーを3年務める。エステ専門誌「クレアボー」TBS系列のテレビ番組に青森のメンズエステ店として取材を受ける。
2013年(31歳)化粧品の専門誌「月刊 国際商業」に取材を受ける。
2015年(34歳)地元企業や自治体PR広告などのメイクを担当。
2019年(38歳)眉の基本の書き方を4,500人以上に指導。
2020年(39歳)4月にTBS系列の情報番組に生出演。

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