
朝、鏡の前でコレをやってみて!
vol.4930
1日の24時間の1%って何分?
正解は14.4分。
この1%を継続していったら
残りの時間99%は変えられる。
それくらい継続することが大事。
んじゃ、1%何をする?
難しいことは続かない。
そんな時にいいのが朝の顔を洗う時。
最近やっていたことが
鏡で顔を見るというより
黒目をちゃんと見る。
じーーっと黒目を見つめる。
するとなんとなく
喜んでいる黒目なのか
悩んでいる黒目なのか
朝のぼけーーっとしているからこそ
感じる時がある。
でも、その前に
水道から水が出ること
水が飲めることに
感謝を感じることは
意識してなかった。
2025年のテーマの一つに
丁寧に生きるということがある。
ちょっと忘れてたな。
改めて
丁寧に生きる。余白を作る。
自然に触れる。を
意識してみようと思った
今日2025年2月27日。
あらためて
あなたは何を意識する?
それでは、またっ
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