vol.4827

こんにちは😃
アフロなるみです！

今朝は？今朝も
朝日を見に行ってきた！

今の時期は
6:30過ぎじゃないと
日の出が見れない。

しかも今日は
朝6:29に満月のピークらしいから

満月と日の出を両方見れた！

朝日をみると心身共に整う。

自分で自分を整えるって
わかっちゃいるけど
なかなかできない。

ましてや、はじめの頃は
自分を整える感覚がわからないくて
難しい。

その理由は簡単で
感覚って目に見えないから
難しいだけ。

例えば、洋服を着たり
髪型を変えたりするだけで
気持ちだけじゃなく

背筋も変わるように
見た目が変わるだけで
気持ちが変わるのは
みんな経験してると思う。

だからまずは
見た目を変えることから始める。

そしてもう一つ大切なのは
誰かに頼るということ。

今までの感覚が
長く続いてきた時は
なかなかその感覚から
抜けられないだから

前向きに捉えられる人と
話しているとそれだけで
気持ちが変わるのがわかる。

実は
明日青森市で

トトノウアカデミーというイベントに
出展することが決まった僕は

眉毛という見た目を通じて
その人の心が整うお手伝いをしていく。

僕が思う“整う“とは
自分の感情を知るということ。

ただそれは
簡単にはできないから
眉毛を通じて

なりたい自分を知って
自分の感覚を認めて

なりたいイメージに合った
眉毛の形を提案していく。

さらに
提案するだけじゃなく
ポイントとして

「ここを書いてみよう」という
ワンポイントアドバイスを
約30分位かけて伝えていきます。

明日は場所が『はまなす会館』
朝10時半から16時。

あと3つの枠しかないので
もし気になる方がいたら
メッセージください。

自分を整える自分の感情に気づく
この感覚が少しずつわかると

自分で自分の機嫌を
取れるようになるからね。

それでは、またっ