vol.3664



眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です。



数日前に熱が上がって
（コロナの抗原検査で陰性。）
もう体調はほぼ通常。



ただ、体力がゼロになった…
ってのは感じる（笑）。



いつもは目が覚めてから
10分くらい軽い運動をして
1日が始まるんだけど



体の感覚的に
いつもの運動は出来ない。



改めて
肉体的なことも精神的なことも
何をするにも土台には
体力が必要だと思った。



ピークに熱が上がっている時
ブログで書いた『眉毛に白髪』

眉毛の白髪のメカニズムって
土台になるのは血液。
・血液の質
・血液の量
・血液の循環



これが大切。



栄養や酸素は
血液に乗って体中にいきわたって
それが表面に現れる。



血液の状態で
毛の状態（色や太さや本数）も
変わってくる。



だから
眉毛の白髪をどうにかしたい
間違って剃っちゃった眉を
早く生えさせたいと思ったら



血液の質・量・循環も
意識した方がいい。



血液の質は、食事（栄養）。

血液の量は、肉（動物性たんぱく質）を
積極的に摂ったり、あとは睡眠もね。

血液の循環は、運動や
半身浴（頭寒足熱）で血を巡らせる。



そんなの無理～って思ってても
目を閉じて
深呼吸を数回するだけでも違う。



今、スマホやパソコンを
見ることが多いと
目の疲れって感じるよね。



しかも、
夜にオンライン会議をしていると
翌朝、疲れが取れていない。



目は情報を掴む箇所で
目の回りには毛細血管がたくさん。



情報処理でかなり血液を使うし
目から入ったたくさんの情報を
今度は脳で処理するためにも
血液は使われる。



だから、眉毛に白髪だったり
眉毛の量が少なくなった…
というお悩みより



最近、美容で多い悩みは
目の下のクマなんだよね。



今月末の
4月26日（火）のイベントのテーマ
美容アドバイザー向けになるんだけど



お客様の目元のお悩みに
どうアドバイスしていくか

科学的根拠と
化粧品店でお客様に接してきた
経験をもとに



どんなアドバイスをする事が
お客様のキレイにつながるのか？を
ディスカッション形式で
一緒に学んでいく場。

2022年4月26日（火）
20:00～22:00
参加人数は20名（残９名）

参加費は
現在、試験段階なので今回は無料

美容を誰かに伝える立場の方に
お役立ちできる内容。



詳細と参加申し込みはコチラ

↓↓↓

Peatix

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お会いできるのを
楽しみにしてますっ❣

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それでは、またっ

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