コンビニで試せる「本音トレーニング」。
vol.5492
9月は絶好の滝行シーズン!
なぜか年に3回くらい
滝行をするようになるとは
ぼくの人生で
起こるとは思っても
いませんでした(笑)
先日、総勢10名で
今年初の滝行に行ってきました…。

と言いたいところですが
なんだか
この日は目が覚めると
気持ちが乗らないので
滝行のご祈祷をしてくれる
神社の宮司に事情を伝えて
流れの説明や
滝行場までの運転など
アテンドに徹することにしました。

みんなが
恐怖に向き合いながら
滝に打たれる姿は
かっこよかったし
はたから見ていて
滝行が”けがれ”を
落としてくれる意味が
なんとなく分かった気がしました。
終わった後は皆さん
さっぱり爽快な表情でしたから☺

でも、振り返ると数年前までは
なんとなく気分が乗らないから…
という理由で
行動を変えることは
なかったと思います。
周りの目を考えると
よほどのことが無い限り
多少の体調はごまかしてでも
本音を隠して
過ごしていたのですが
ここ数年は
内なる声の大切さを
意識しています。
もともとは
周りの目を気にしちゃうタイプなので
本音を隠して過ごすことも
いっぱいあるw
きっと
これ読んでいるあなたも
「本当は気乗りしないけど断れない…」
「周りに合わせて本音を隠しちゃう…」
そんな風に悩むこと、ありますよね。
(ぼくと仲間ーーーw)
だからこそ
いきなり全部を本音で
生きようとしなくて大丈夫。
逆に苦しくなるw
まずは気づくところからでいいんです。
「う゛~、いま本音を隠してる~~~」
本音を隠すことことが
良い悪いじゃなく。
ただ認める。
次は実行です。
まずは
スーパーでもコンビニでも
行ってみたら
いま、食べたいものは何?
って、お腹に聞いてみてください。
それを買って食べてみる。
でも、お金がもったいない。
と思うかもしれませんが
金額を気にせず
本音で食べたいものを買ってみる。
一回だけでわかるはずです。
勇気を振り絞って
手に取った達成感と
本音に従って買ってみても
破産はしないという事。
こんな感じに
身近なところから
ゲーム感覚で
本音を聞いてみませんか?
それでは、またっ![]()
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