孤独の正体は、自分とつながっていないだけだった
vol.5254
昨日のブログは
人と繋がることが
どれだけ人生に
大きな変化を与えてくれるかを
書いたんだけど
どんなに人と繋がっていても
孤独を感じる人がいる。
SNSで”いいね”をもらっても
友達がたくさんいてもね。
今日はその理由と
一つのコツを伝えるね。
それは
繋がっていないと感じる理由は
自分と繋がっていないから。
これは、僕が体験したこと。
ある時、急に。ほんと急に
孤独感を感じた時があった。
何か嫌なことを
言われたわけでもないし
素敵な仲間が
周りにたくさんいるのに。
その理由が
”自分と繋がっていない”
ってことだった。
自分がやりたいことよりも
周りの目を気にして
「人としてこうあるべき」。と
本音を見てみぬふりして
過ごしてきていた。
自分の人生を
生きているはずなのに
どこか
他人に人生のハンドルを
握られている感じ。
だから
周りの人の目が気になってた。
とは言え
他人の目が気になってしまうのは
幼少期の経験や
性格的なこともあるから
自分を否定して
無理に変えようとしなくてもいい。
自分と繋がるだけでいい。
その方法は
本当はどうしたいのか?
今、どんな感情なのか
素直に自分の感情を
紙に書いてみること。

これは決して
誰かに見せるわけじゃないから
好きに書いていい。
とにかく
心の中のあなたとつながるだけ。
周りと仲良く
繋がりを感じたいと思う前に
まずは自分とつながることが先。
あなたは”自分の声”上手に聞けている?
もし「うーん…」と思ったなら
今日たった5分でいい。
ノートに本音を書いてみよう。
それが
あなたとつながる最初の一歩。
それでは、またっ![]()
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