vol.5014

今朝は
五所川原市倫理法人会の
モーニングセミナーに参加。

講師は
血流を良くすることで
身体の不調を無くしようと
運動アドバイスや
講演活動をしている境 江利子さん。

とにかく明るい方。

パート時代
人間関係のストレスから
ヘルニアに。

手術をしてみたら
すぐに痛みは無くなったものの

ヘルニアになる状態が
後3か所もあるという
医師の診断に愕然。

対処法は痩せるということ。

家でできる
ストレッチをしていくなかで
独自の方法で
どんどん体重は落ち
気づけば出産前の体重に。

この方法を仕事にしようと
今、活動しているんだけど

これまでの人生を
振り返ってきたときに

「思考は現実化する」

ということを
何度も経験している。

例えば、ヘルニアの手術で
手術をして入院中。

もう走れないかも…って
思ったら退院したら
本当に走れなくなっていた。

また
ちょっと痩せたと思ったら
また痩せるかも…と
思い込みでどんどん痩せていった。

プラシーボ効果も
重ねたら本物になる。

そして
メンタルと身体は
密接に関係しているということは
実体験から感じたらしい。

これは
美容の関わりをしていると
特に感じる。

眉毛が上手にかけた時は
その日のテンションは爆上がり。

そのまま帰るのは
なんだかもったいなくて

仕事帰りに
どこか寄り道して帰ろうかと
思ってみたり
何かいいことが起きたりする。

良いと思った日は
その日は良い日だし
悪いと思ったらその日は悪い。

だから
どんな心持でいるかで変わる。

でもね
これって
わかっちゃいるけど
なかなかできないこと。

だからこそ
見た目を変える。

ヘアスタイルでも
洋服でも眉毛でも。

一気に変える必要はない。

少しずつでも良いし
思い込みや勘違いでもいい。

昨日の自分より今日の自分が
「ちょっといいやん」
そう思えたらそれでいい。

一気に変えたかったら
自分では選択しないような見た目を
試しにやってみると効果絶大。

ぼくのアフロのように笑

僕の経験からも確実に言えるのは
見た目は世界を変えるカギになる
ってこと。

今日講話してくれた境さんも
笑顔と明るさで
関わる人の世界を変えてくる人
そう思った。

そんな境さんは
同じく美容専門学校で
非常勤講師務める仲間♪

それでは、またっ