vol.4002

眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です。

今日はいつも
体のメンテナンスをしてもらう
永ちゃん先生の所へ

2月14日から始めた
フルマラソンを完走するための
トレーニング。

今までは１km走るのが
やっとだったのが

８km（約50分）歩かずに
走り続けられるようになった。

でも
常にどこかが筋肉痛だから
永ちゃん先生の施術が痛ぇ痛ぇ。

もう2年以上も
永ちゃん先生の所に
通っているけど

今まで感じた事が無い痛み。

でも
不思議と嫌な感じがしなかったのは
フルマラソンを完走すると決めて
走ったりトレーニングしたり

その結果が
体に現れていることを
痛みを通じて
感じることができたから。

意識が変われば行動が変わる。

違う言い方をすれば
行動が変わる前には
必ず意識や感情の変化がある。

感情というのは
目に見えないから
どう変わっているかわからない。

だから難しい。

でも
身だしなみは目で見えるから
行動を変えたいと思ったら
身だしなみから変えることも
一つの手。

その中でも眉毛は
印象の9割を変える力があるから
眉毛が変われば表情がかわるし
表情が変われば感情が変わる。

そして
感情が変われば行動が変わる。

その時の行動って自主的な行動。
その行動の積み重ねで
全ては変わるよね。

今日は
永ちゃん先生に施術してもらって
身体だけじゃなく
頭も休息モードになって

ブログを投稿するのが精いっぱい。
今日は許してちょ

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それでは、またっ