vol.3978 

眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です。　

YouTubeの動画投稿を
100日チャレンジする！と
決断してから7日目。

毎日の更新が続いている。
すごい！よく頑張っている。

いまはまだ
習慣になっていないから
『質より量』で撮っているけど　

続けられるモチベーションは
質とか量ではなく

同じく頑張っている仲間が
近くにいるから。

みんなが動画を
撮っているわけじゃないけど

ファシリテーターに挑戦している人。
ブログを毎日書き続ける人。
缶詰の研修に打ち込んでいる人。
フルマラソンに挑戦する人。

それぞれに挑戦をしているから
勝手に「良きライバル…」というか
挑戦をしている同志と思って

あの人は今日も頑張っているから
ぼくも頑張ろう…って
目標を決めて続いている。

改めて思うのは
継続していく挑戦は
一人では難しい。

同じ志を持っている
仲間がいるから頑張れる。

ここ最近、よく目にするのは

何かを変えようと思ったら
習慣を変えることが一番。

ってこと。

100日チャレンジをした後は
どうなるかなんてわからない。

だけど
間違いなく言えるのは
自分でやると決めて
続けていることが

自分を信じられる結果に
つながる。

マラソンを挑戦している人が
教えてくれたけど

初めは
５Km走るのがやっとだったけど
毎日少しずつ走り続けていたら
10Km走れるようになって
30Kmも走れるようになって…

やればできるって感覚が
日に日にわかって来て
マラソンにハマる人の気持ちが
わかる気がするって
教えてくれた。

習慣にするには仲間だけじゃなく
成長が見える小さいゴールがあると
さらに続けられそうだね。

ブログを書いていて
どんなに習慣になったとしても
続けるのが
ツラくなるときがある。

そんな時は

お互いを「すごい」って
褒め合う。

みんなそれぞれ勇気を出して
今までできなかった事に
チャレンジしているんだから
すごいことだよね。

動画100日チャレンジの他に
もう1つのチャレンジ。

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継続中だよ

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それでは、またっ