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今日もリンパの流れを勉強








リンパの勉強をする前は

リンパを流すためには

強い力でやらなくちゃ流れない




そんなイメージがあったのですが

強くやればいいってもんではないことを

実感しましたひらめき電球


今回、

顔のリンパの流れを

勉強しました





↑↑勉強後で

顔に透明感が出ている




勉強しながら

フェイスマッサージで

やってしまう失敗例に似ていると

感じましたひらめき電球


肌のハリ・弾力を高める




そのために

マッサージクリームをつけて

マッサージをしますよね。




勘違いしやすい捉え方は


マッサージは肌にとっていいこと

だから

毎日やればいい…。

痛気持ち良いくらいがいい…。




確かに

心地よくていい肌状態になっていれば

それが全ての答えですが




楽しさよりも

義務感でマッサージを頑張ると

バリア機能低下の原因。




そして

逆にシワの原因やほっぺが

赤くなる原因になりますあせる


ニキビ肌は

もっと残念な結果になります。




ニキビが無くなるどころか

逆に悪化してひどくなる…えーん (昔、経験しました)




フェイスマッサージの効果は

血行促進とリンパを流すことですが




一番は

血行促進が

最大の目的

です




血行促進もリンパの流れも

そんなに力はいらないのです。




緊張している状態で

マッサージをしても

筋肉が柔らかくないので

効果を感じにくいのです。




緊張を解放する

顔だけじゃなく

他の部分も温めてあげる。




・好みの香り。

・好みの感触。

・ゆっくりとした動き。

・ゆっくりとした呼吸。




つまり

好き・ホッとする




この感情の上に

手の動きが加わると

効果を感じるんですウインク


1日の仕事が終わり

メイクを落とすと

ホッとしますよね。




特に

眉毛があるのと無いのでは

印象が違います。




朝、眉毛で気持ちを高ぶらせ

夜、素のあなたに戻るひらめき電球


実は

ONとOFFの感情の切り替えも

大切です。




眉毛を書く時

どんな気持ちに向かうかを

意識してあげる




優しい雰囲気に向かうのか?

信念を伝える雰囲気に向かうのか?




どちらでも

あなたがどうなりたい。

あなたがどう見せたい。




この感情をしっかり持っていれば

だいじょうぶですひらめき電球


あなたは普段

どのようになりたい。という

イメージはありますか?




さらに

なぜそのイメージになりたいか

理由までわかると




メイクや身だしなみをする上でも

迷いがなく

メイクが楽しくなりますよウインク こういった
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眉ソムリエ NARUMI

鳴海 吉英(なるみ よしひで)

プロフィール
1981年青森市に生まれ青森で育つ。AB型。
1996年青森市立南中学校を卒業。
1999年青森県立商業高校を卒業。
1999年(18歳)スパゲ亭青森店に就職。
2003年(22歳)美容の世界に入るため東京メークアップアーティスト学院に入校し、その後卒業。
2005年(24歳)メディカルメイクアップを志しアメリカに留学。1か月後、劇的な人生の転機があり青森へ帰る。
2010年(29歳)資生堂メイクアップ青森県大会優勝。続く東北大会では準グランプリ受賞。TBS系列のテレビ番組でメイクのコツを伝えるアドバイザーを3年務める。エステ専門誌「クレアボー」TBS系列のテレビ番組に青森のメンズエステ店として取材を受ける。
2013年(31歳)化粧品の専門誌「月刊 国際商業」に取材を受ける。
2015年(34歳)地元企業や自治体PR広告などのメイクを担当。
2019年(38歳)眉の基本の書き方を4,500人以上に指導。
2020年(39歳)4月にTBS系列の情報番組に生出演。

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