メンタルが弱くても自己肯定感は高められます。
vol.3144
眉ソムリエNARUMI(なるみ)
鳴海吉英(なるみ よしひで)です
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日本のプロ野球も
今シーズンの終わりが見え
昨日は
阪神の藤川球児選手の最後の投球に
巨人の原監督が
主力のメンバーを打席に立たせて
粋な計らいをしたと
話題になっていましたね。
藤川投手は現役投手最後だから
肩・肘が壊れようが
全力で投げたでしょうね。
打者も
藤川投手と言えば剛速球!
直球を狙って力と力の勝負![]()
藤川投手として
三振で打ち取ろうが
でっかいホームラン打たれようが
全力で投げた球の結果だから
打者との本気の勝負ができれば
どっちでもよかったと思うんです![]()
ここで
藤川投手の花道だ…とか言って
わざと三振をしたら
しらけちゃいますよね![]()
こういうのって
雰囲気に違和感があるとして
なんか伝わるんですよ~
たまに
笑顔なのは笑顔だけど
目が笑っていないとか
笑顔に違和感を感じる人を
見かける時があります![]()
先日、
美容のオンライン勉強会でも
話題にあがっていたんですけど
笑顔を含めた表情は
自分をキレイにとか、カッコよくとか
かわいく見せるというよりも
相手のためにあるとしたら…
そして
同時にもう一つの大切な事
相手のためにとし過ぎると
自分の素が出せなくなって
不快になってしまう。
つまり
相手のために表情があるけど
相手のに寄りすぎると
自分自身が不快になる
表情の意識の仕方でも
これが難しい所
「そっか~、なるほど~っ」
聞いた時、ぼくも思いました。
じゃぁ、何をすべきか…
ってことですよね![]()
ここ最近は
ぼくを含め周りの目を気にする人が
多い気がするので
自分を持つ
ということが
重要になってくるのではないでしょうか?![]()
では
周りに流されずに
自分を持つということは
自分を認めてあげる
自分をちょっと好きになる
これがあるのですが…
そんなすぐに思考癖は
変えられないもんです。
そんな時こそ
身だしなみです![]()
![]()
身だしなみは
一瞬で変えることができます。
ファッションにしても
ヘアスタイルにしても
メイクにしても
「イイ感じ!」と
思ったあの瞬間。
まさにあれが
ちょっと自分を好きになった瞬間です![]()
特にメイクは
マスクをする時代なので
目元です。
目元はあなたの印象を
大きく変得てくれます。
眉が変わるだけで
本当に気持ちも
そして行動も変わります。
自己肯定感を高めたい…
そのためにはメンタル的な要素もあるけど
同じくらい重要なことが身だしなみです。
その身だしなみは
自分と向き合った上で
身だしなみを考えると
さっきお伝えしたような
自分を持つ
に繋がります。
印象が変わるとはいえ
たかが眉毛…
そう思うことがあるかもしれませんが
されど眉毛です。
こういった
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