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自分の体をコントロールする
vol.3134
眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です
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昨日は久しぶりのサウナ
ここ最近、夜更かしをして
緊張状態になっていた体を
リセットしてきました
サウナで汗をかいて
水風呂で体を冷やして
体を休めて血液が
全身にいきわたるのを感じる
これが「整う～」ってやつです。
おかげで
昨日はぐっすり寝れましたよ～。
準備などで緊張状態になると
睡眠時間が少なくても
無理してでも体が頑張っちゃうから
オンとオフを強制的に切り替えるのが
ぼくの中でサウナになっています。
もし、これができないと
無理して頑張り過ぎて
自律神経がおかしくなるんだろうな～
って思う
その辺は
北海道で鍼灸をしていて
毎日ブログ更新仲間の純子先生が
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自分を大切にするために
自分を知って対策を知る
これって結構大切なんですよ～
「〇〇が良い」というのは
全員に当てはまることではない
行動力がある人が良い
周りの目を気にするのがダメ
ってことではないです。
それぞれ
捉え方というか考え方が違うから
価値観が違って当然。
行動力がある人は
楽しそうだからまずやってみる。
行動力やカリスマ性
周りの目を気にする人は
相手のことを受け入れて考える
寛容さがある
これ、
どっちが良いとかないですよね。
あなた自身を知って
どう伸ばしていくかを決めるだけ
これは眉毛も同じ。
ポジション上
言葉に威厳を持たせたい
(周りに）付いてきてもらいたい
そう思ったら
印象の8割を左右する眉で
印象を持っていく。
例えば
①眉山の位置を顔の中心に寄せる
②眉のりんかくをハッキリさせる
③眉頭の下に書き足して目ヂカラUP
先日の学生さん向けのでも
体験してもらいました。
これから社会人になるけど
イメージを大人っぽさに決めて
眉を書いていけば
ちょっと背伸びをしたお姉さん。
コロナ時代だからこそ
マスク姿の目元で勝負
キレイな目を生かす眉
過去と他人は変えられない
だけど、自分は変えられる
しかも眉毛ひとつで！
まずはイメージを決めて
どうするかを変えていきます。
眉毛は見た目だけが
変わるのではなく
感情までも変えてくれます。
だから
発する言葉も
言葉に乗る感情も
行動やしぐさまでも変えてくれます。
眉ってすごいでしょ？
見た目だけじゃないんですから
こういった
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【プロフィール】
鳴海 吉英(なるみ よしひで)
1981年リンゴの国青森県青森市に生まれ青森で育つ。ＡＢ型。
1996年青森市立南中学校を卒業。
1999年青森県立商業高校を卒業。
1999年(18歳)スパゲ亭青森店に就職。
2003年(22歳)美容の世界に入るため東京メークアップアーティスト学院に入校し、その後卒業。
2005年(24歳)メディカルメイクアップを志しアメリカに留学。1か月後、劇的な人生の転機があり青森へ帰る。
2010年(29歳)資生堂メイクアップ青森県大会優勝。続く東北大会では準グランプリ受賞。ＴＢＳ系列のテレビ番組でメイクのコツを伝えるアドバイザーを3年務める。エステ専門誌「クレアボー」、ＴＢＳ系列のテレビ番組に青森のメンズエステ店として取材を受ける。
2013年(31歳)化粧品の専門誌「月刊 国際商業」に取材を受ける。
2015年(34歳)地元企業や自治体ＰＲ広告などのメイクを担当。
2019年(38歳)眉の基本の書き方を4,500人以上に指導。
2020年(39歳)4月にTBS系列の情報番組に生出演。
毎日更新しているアメーバブログでは10日に1回のペースで注目記事として紹介される。
現在は“眉ソムリエ”として店舗を構えず全国を回る。
毎日更新のブログは[青森 眉ソムリエ]で検索。](https://mayusomurie2020.com/wp-content/plugins/feeds-for-youtube/img/placeholder.png)
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