筋トレ本の冒頭に書いてある言葉がいい感じに煽ってくる（笑）
vol.100
日曜日のゆるネタ
どこの筋肉をつける！と
意識を高くして
効率的な苦しい方法で
筋肉を傷めつけていく
最近、筋トレにハマっているのも
紹介していただいた
この本を読んでから
ちょいちょい出てくる
著者の言葉のセンスが
まぁ～面白い(笑)
んで、ほぼ毎回の筋トレタイムは
10分弱で終わり…
…強がりました。
5分もかからないかも。
というか、
キツくて5分も出来ない
それでも筋肉が付いてきたのが
見た目でわかるくらいですよ
ジムとかに行けばもっと効率的に
ガチな筋肉をつけることが
できるのだろうけど
今は、コレがちょうどイイかな？
この本を読んで
筋トレを始めたのも5～6年ぶり？
筋トレ初日は本を読んだ翌日。
なぜか朝早く目が覚め
お味噌汁をダシから作ろう！と
思い浮かんだのでひと通り作り
どこの筋肉をつけるのか？
回数よりも苦しい方法で効率的に！
弱っ！と苦笑いしながら
朝ごはんを食べるまで
時間をつぶしていると
早速、腕が筋肉痛…。
よく、膝が笑う。とか表現するけど腕が笑ってる(笑)
ヤケドしないように
そ～っと味噌汁を飲もうとしても
腕がプルプルして
上唇に熱っい味噌汁が
ちゃぷちゃぷちゃぷ…と付いて
上唇、ヤケドです
それでも、コツコツと
筋トレを続けています。
著者が経験したことだからこそ
断言できる言葉
ボクはこれを説得力だと
思っています。
それと同時に断言するって
解決するまで
手を組んで一緒に解決していきます
という意思。
肌で悩んで
1人で悩んでいるときの
あの、孤独感や
お先真っ暗感…
それは一人で悩んでも
ものすごく時間がかかるし
何より不安
行き詰まりを感じたら
一人で悩まず、ご相談ください
それでは、また～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もう少し記事を書き貯めて
それまで、頑張って書きます
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![以前にも同じテーマの動画を
投稿したのですが
要望が多かったのと
動画の質を高めて
改めて
見やすいように作ってみました。
印象を柔らかくしよう…と
眉を細くしたり
眉山を削ったり…
そして
気が付いたら眉が半分無い！
そんな経験ってないでしょうか？
眉山に注目しがちですが
眉山だけじゃない所にも注目して
眉全体を考えてみます。
シーソーの原理というのは
違う言い方をしたら
チリも積もれば山となる！
そんなイメージです。
あなたらしさを生かして
印象を変えることが
動画を参考してやってみてください♪
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【プロフィール】
眉ソムリエ ＮＡＲＵＭＩ
本名 鳴海 吉英(なるみ よしひで)
1981年リンゴの国青森県青森市に生まれ青森で育つ。ＡＢ型。
1996年青森市立南中学校を卒業。
1999年青森県立商業高校を卒業。
1999年(18歳)スパゲ亭青森店に就職。
2003年(22歳)美容の世界に入るため東京メークアップアーティスト学院に入校し、その後卒業。
2005年(24歳)メディカルメイクアップを志しアメリカに留学。1か月後、劇的な人生の転機があり青森へ帰る。
2010年(29歳)資生堂メイクアップ青森県大会優勝。続く東北大会では準グランプリ受賞。ＴＢＳ系列のテレビ番組でメイクのコツを伝えるアドバイザーを3年務める。エステ専門誌「クレアボー」、ＴＢＳ系列のテレビ番組に青森のメンズエステ店として取材を受ける。
2013年(31歳)化粧品の専門誌「月刊 国際商業」に取材を受ける。
2015年(34歳)地元企業や自治体ＰＲ広告などのメイクを担当。
2019年(38歳)眉の基本の書き方を4,500人以上に指導。
2020年(39歳)4月にTBS系列の情報番組に生出演。
毎日更新しているアメーバブログでは10日に1回のペースで注目記事として紹介される。
現在は“眉ソムリエ”として店舗を構えず全国を回る。
毎日更新のブログは[青森 眉ソムリエ]で検索。
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