vol.3734

眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です。

4日間の名古屋
濃厚過ぎる時間だった。

ブログセミナーの塾生
約3000人の中で
東北代表として

『ブログで世界を掴め』をテーマに
プレゼンをして
最優秀賞をもらうことができて

翌日は朝から
名古屋の北部、犬山城や明治村を
観光へ。

でも…

プレゼンの当日は
懇親会、やらなにやらで
滞在先のホテルに戻ってきたのは
夜中の2時…

1時間くらい寝て
3時30分に起きて
チェックアウトの準備も含めて
ブログを書いていた。

朝の７時には
ブログを完成させて
出発時間の9時へ向かうと

ブログを書いている
仲間からは

「あの時間に帰って
　よくブログを書いたね。」
って他の人から言われたけど

理由はシンプル。

観光を思いっきり
楽しみたいから。

観光しながらも
今日のブログどうしよう…って
思うより

最低限やるべきことをやって
120％で名古屋を感じたい！

でも、昔は
こんな発想にはなれなかったし

時間管理が
めっっっちゃ苦手だった。

化粧品店をしている時は
やるべきことを
大きい事から小さい事まで

とにかく頭の中にあることを
”付せん”に書いて
お店のバックヤードの壁に
張っていた。

だけど
付せんは減るどころか
増えるばかり

お店の業務も
やらなきゃいけない。
将来のことも
考えなくちゃいけない。

バックヤードに行くたびに
壁に貼りだされた付せんを見ると

出来ていない自分に
嫌気がさして
いったん休憩…のつもりが
だらだらＳＮＳやYouTubeを見たり…

気が付けば2時間も経っていて
「2時間もあれば
　付せんに書かかれていることを
　1つでも出来たんじゃん」
って思ってまた自分を責めてた。

時間管理が
できるようになったのは

毎朝ToDoリストを
書くようにしてから。

ぼくがやっている
ToDoリストでの時間管理の方法は

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

朝起きて
10分くらいの軽い運動をして
なりたい自分や目標を
イメージしてから

その日に絶対にやることと
ちょっと頑張ってでも
やっておきたいことを書く。

↓

ToDoを消化しながら
消化したものは斜線で消さずに
○を付けて

自分との約束を守れた！と
認めてあげる。

↓

途中で思い出した
小さいToDoは書き足して
やっていく。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんな感じ。

これは日々やることを
こなしていくこともでもあるけど

時間を自分で作る
ってこと。

空いた時間に
まだ出来ていなかった
今日のやることをするのではなく

空いた時間にするのは
急ぎではないけど重要なこと

これが時間管理で
大切な事。

やりたいことがあるのに
なんかできない…
そんな自分がシンドイ…

昔のぼくのようなことを
経験して
今、壁にぶつかっているなら
ToDoリストやってみて。

今回のプレゼンでも
空いた時間にスライドを
作ったのではなく

時間を作って
練習をしてきたよ。

自分で時間を作るってことは
自己肯定感も
爆上がりする～～❣

でも
どんなに時間管理をしたとしても
ブログの更新が面倒くさいのは

10年書き続けても変わらない。
なんで？

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それでは、またっ