考え過ぎて頭が痛い、頭が張っているなら
vol.2854
眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です
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9月に店舗営業から
講師業に転換すると
今まで考えて来なかった事に
とことん向き合う時間がありました。
今後の展開
自分の価値
対価の本当の意味
今まで考えて来なかった？
考える事を避けてきた？
そのせいもあってか
いつも頭が痛かったです
考え始め、行き詰まると
頭の表面がピリピリして
張ってくる感じ。
頭を使う作業が苦手…
決まってしまえば
あとは自信を持って
伝えるだけなのですが…
頭を使う作業が
得意！とは言えない
先日、1月11日〜16日まで
出張していた時は
青森(八戸)
↓
東京
↓
神奈川(新横浜)
↓
埼玉(熊谷)
↓
愛知(幸田町)
↓
愛知(岡崎市)
↓
愛知(幸田町)
↓
青森
という行程で毎日移動していて
その場所でやるべきことが
違っていたので
頭を回転させたり
さらに睡眠時間が少なかった結果
どうなったかというと
目が冴えて
眠気が来ない
事前のイメトレと
寝坊しちゃいけないと思うと
気が張ってか
夜だけじゃなく
日中も眠気が来ない。
だったら
ブログを書こうと
下書きしようとしても
書くネタはあるはずなのに
言葉が浮かんでこない
普段は秒で寝れるのですが
緊張が重なると眠気が来ない…
きっと不眠症で困っている人は
こんな感覚なんだろうな～って
思いました。
寝られずにいろいろ考える
寝られないから寝返りばかりして
落ち着かない。
そんな感じで動いている間に
hair living YURAのあすかさんに
ヘッドスパをしてもらいました。
はじめに
ヘアスタイリング剤を落とすために
シャンプーをしてもらったのですが
その時点で、ヤバい
ほぐされる〜。
落ちていく〜。
寝ちゃうのがもったいない。
そんな感覚
その後、
程よいアロマオイルの香りと
マッサージによる心地よさ
目をつぶっていても
間接照明の柔らかい光に
包まれているのがわかるほど
リラックスしているのがわかる。
なんて言ったらいいんだろ？
寝られない状況で、
究極の睡魔が襲ってきて
いまここに布団があったら
即、寝れる！なんて幸せだろ〜！
そんな感覚
（表現ヘタクソかっ
）
）その後、気づいたら
寝ちゃっていたのですが
全部でどれくらい経ったかな？
90分くらいかな？
体は軽やかに動く！
頭もスッキリです！
不眠症じゃなくても
ひとりで全てを考え
頭を悩ませ頭が張っている…
そう感じるなら
あすかさんのヘッドスパ
一度、体験
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