自信がないことは素晴らしい
vol.3083
眉ソムリエNARUMI(なるみ)
鳴海吉英(なるみ よしひで)です
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眉毛の書き方をお伝えすると
「明日から眉を書けるか不安」
と心の中で感じる人もいます。
その不安…
大いに結構
不安というのは
“自信の無さ”とも言えます。
そもそも、自信があったら
レッスンに来ていないかっ?(笑)
眉毛を書く以外でも
自信がある、ないで
あなた自身を判断している事って
ありますよね?
「自信が持てなくて…私なんか…」
そもそも
自信がない=悪い
ではないんです。
逆に自信がある人=すべて良い
とも限りらなくないですか?
確かに
自信があるから次々と
行動を起こせる…とも言えますけど
自信がない・不安だからこそ
準備を入念にしたり
小さなことをコツコツと
積み重ねることが出来る
とも言えますよね
では
自信がない人が
どう意識すると良いかというと
自信がない自分=ダメ人間
と思いこまない。
です。
眉が書けるようになりたい…
という思いから
実際に書けるようになるには
知って、やってみる
すごくシンプルに考えると
この繰り返しです。
知る → やってみる
この間に
不安や自信の無さ=ダメ
と思い込みが強くなると
行動できなっちゃうんですよね
ボクも不安が多いときは
よく、この状態になります。
アスリートが試合前に
”勝った時をイメージする”
よく聞きますよね。
イチローも
ルーティンとして同じ動きをして
良い状態の感覚を蘇らせます。
少なからず
誰だって不安はあるんですよ。
だから
不安が悪いことではないです
周りの目が気になると
周りと自分を比べたり
過去のトラウマを思い出して
自分には無理…と
やることをストップしてしまいます
「そんなこと言われても
行動できないには変わりがない」
という人もいると思います。
それでも
やってみることが大切なので
例えば
眉毛を書くのであれば
・紙に書いてみる
・自分でもやってみる
・家族の顔を借りる
と、出来ることや
小さな実績を積み重ねていくと
ある時「やってみようかな?」って
思うようになります
自信がないから…と
自信がないことを
出来ない理由にしがちですが
その思考はすごくもったいないです。
行動したいはずなのに
出来ない方が
安心してしまいそう。
出来ない現状だとしたら
出来ない不安・自信の無さを変えて
出来るためにどうしようか?
そう考えた方が
気持ちが楽ちんです
ボクも周りの目を気にするタイプの
人間でした。
いつまで経っても
どんなに苦労を重ねても
周りを見ると勝てる気がしません。
そうなんですキリがないんです
なので
過去の自分と比べることを
意識しました。
周りを気にするな。
と言われても気になるものは
気になると思います。
決して周りを見るな。
と言っているわけではありません。
思い出してみてください。
半年前はどうでしたか?
とりあえずやっては見たものの
不安の中やっていたはずです。
そこから
眉の理論を知って
なぜ眉で表情が変わるのか?
少し理解できたはずです。
不安があっても
眉毛を書いてみたはずです。
このように必ず成長しています。
話を初めに戻すと
不安や自信の無さが
悪いわけじゃないです。
自信がないからこそ
感じることや出来ることが
あるんです。
だから
自信がないことは
大切なことです。
さて
あなたがさらなる成長をするには
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