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怒りの感情は無理に押し殺さなくても大丈夫
vol.3050
眉ソムリエNARUMI(なるみ）
鳴海吉英（なるみ よしひで）です
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ヤフーニュースにもなっていたけど
青森市で「なんで帰ってくるんですか？」
と書かれたメモを投げ込まれた人も
いるとか…
まぁ、
東京の感染者数が
急増しているニュースを見せられると
確かに、不安になる気持ちは
わからなくはないけど
やはり
それを行動に移すかどうかで
意味合いは違ってきますよね。
アンガーマネジメントという
怒りの感情をコントロールする
ってあるけど
なんか
感情をコントロールする
という言葉だけが
独り歩きしているようにも
感じるんです
瞬間的に感じた感情をコントロールって
至難の業ですよ
怒りの感情を抑えなくては…と
思っているに、いつも怒っていて
自分に嫌気をさしてしまう…。
その感情を変えるために
どうするべきか？を
今回はお伝えしていきます。
叩かれて、痛い！と感じる感情
叩かれて、腹が立つ！感情
感情を感じることは仕方がない。
抑える方が無理です。
素直に感じたその感情を
次にどうするか？が重要なんです。
だって怒りを感じてしまうんだもん
仕方がないじゃん
怒り＝悪いことではないですからね。
（八つ当たりは良くはないですけど…）
だから
克服する方が苦しくなっちゃいます。
そんな自分とどう付き合うか？を
考えてみた方が健全です。
ぼくがおすすめするのは
眉毛の意識して変える事です。
眉毛でそんなに変わるんかい？
って思うかもしれませんけど
変わるんです。
パッと見で変わるというより
毎日意識することが重要です。
例えば、ブログを書くにしても
毎日書こうと思ったら
どんな意識に変わるか？って
>
何をネタにしようか？常に
視点を光られるようになります。
自分だったらこうするよな。とか
この考えは自分も共感する！とか
何を見るにしても
毎日更新するブログのために
意識が変わって
毎日ブログを
書き続けられるようになります。
このような感じで
感情が表現される眉毛で
柔らかい印象の眉毛に
意識を持つのです。
次の2枚の写真は
印象が違って見えるはずです。
↑の2枚の眉毛
一番、何が違うと思います？
（最後に解説します）
柔らかい印象になるということは
心に余裕ができることです。
心に余裕ができることとは
許すことができることです。
許すというのは
相手だけじゃなくあなた自身もです。
「怒っちゃダメ」と感情を押し殺すより
怒っちゃう自分とどう付き合おうか？
その意識の方が何十倍も楽です。
眉毛はあなたの感情が現れたり
相手が勝手に感情を決めつけます。
なので
眉毛が変わるということは
周りの反応も変わるということです。
【解説】
大きな違いは
眉山ですね。
眉山がハッキリあるのか？
眉山がはっきりせず
全体的に緩やかアーチなのか？
どっちが正解でもないです。
あなたのなりたいイメージに
合わせた眉が正解です
こういった
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眉ソムリエNARUMI主宰＆会社代表 ／ ３つのコツで眉が描けるようになる、眉で人生を変える「眉ソムリエ」として全国を飛び回っています ／ 受賞歴：資生堂メイク大会最優秀賞（青森県大会） ／ 出張OK ／ 素敵な眉が描けると、もっと自分のことが好きになりますよ → その理由は365日毎日更新しているブログにて^^
365日のブログ更新
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お仕事ご依頼のお問い合わせ
https://ws.formzu.net/dist/S63692926/
【プロフィール】
鳴海 吉英(なるみ よしひで)
1981年リンゴの国青森県青森市に生まれ青森で育つ。ＡＢ型。
1996年青森市立南中学校を卒業。
1999年青森県立商業高校を卒業。
1999年(18歳)スパゲ亭青森店に就職。
2003年(22歳)美容の世界に入るため東京メークアップアーティスト学院に入校し、その後卒業。
2005年(24歳)メディカルメイクアップを志しアメリカに留学。1か月後、劇的な人生の転機があり青森へ帰る。
2010年(29歳)資生堂メイクアップ青森県大会優勝。続く東北大会では準グランプリ受賞。ＴＢＳ系列のテレビ番組でメイクのコツを伝えるアドバイザーを3年務める。エステ専門誌「クレアボー」、ＴＢＳ系列のテレビ番組に青森のメンズエステ店として取材を受ける。
2013年(31歳)化粧品の専門誌「月刊 国際商業」に取材を受ける。
2015年(34歳)地元企業や自治体ＰＲ広告などのメイクを担当。
2019年(38歳)眉の基本の書き方を4,500人以上に指導。
2020年(39歳)4月にTBS系列の情報番組に生出演。
毎日更新しているアメーバブログでは10日に1回のペースで注目記事として紹介される。
現在は“眉ソムリエ”として店舗を構えず全国を回る。
毎日更新のブログは[青森 眉ソムリエ]で検索。](https://mayusomurie2020.com/wp-content/plugins/feeds-for-youtube/img/placeholder.png)
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